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Ich hatte mich selbst verloren – 7 Schritte, wie du wieder zu dir findest!

  „Ich hatte mich in der Zeit verloren!“, sagte Simone nachdenklich. „Immer, wenn Familienfeste anstanden war es, als wenn ein Schalter umgelegt wurde. Ich wollte alles richtig machen. Ich wollte, dass es für die ganze Familie ein richtig schönes Fest wurde. Besonders schlimm war es vor Weihnachten. Für mich war Sankt Martin der Gongschlag. Gemeinsam […]

Warum wir so empfindlich sind!

  Was genau bedeutet denn eigentlich hochsensibel? Bücher darüber gibt es ja viele! Menschen, die diese Bücher lesen sind meist hochgradig erleichtert, dass es einen Namen für das gibt, wie sie empfinden. Viele hochsensible Menschen werden als „warum bist du nur so empfindlich?“ hinterfragt und glauben irgendwann selbst, dass sie wohl zu empfindlich für diese […]

Überreizt – alles wird zu viel? Wie du durch Meditation wieder ins Gleichgewicht kommst

    Kennst du das? Eigentlich war es ein ganz normaler Tag: Das Wetter nicht zu heiß und nicht zu kalt, nichts Außergewöhnliches passiert, viel Routine. Und doch fühlst du dich, als wäre dein Kopf vollgestopft. Überall in deinem Kopf scheinen kleine Lämpchen wild durcheinander zu blinken. Jedes Lämpchen will lauter, greller, wichtiger sein. Jedes […]