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Nehmen Sie sich Zeit zum Lesen.

In dieser Rubrik finden Sie eine breite Palette interessanter Artikel und Sichtweisen unserer Anbieter. Zu unterschiedlichen Themenschwerpunkten möchten wir Sie (auf)klären und bereichern, Ideen geben und inspirieren.

Vom achtsamen Lesen

Wann hast du das letzte Mal bewusst ein Buch in die Hand genommen, sein Gewicht gespürt, sanft über seinen Einband gestrichen und seinen Geruch wahrgenommen, um es dann erst einmal bedächtig durchzublättern? Egal, ob du es schon hundertmal gelesen oder gerade erst ausgewählt und gekauft hast, sich auf ein Buch wirklich einzulassen, bedeutet mit dem […]

Überreizt – alles wird zu viel? Wie du durch Meditation wieder ins Gleichgewicht kommst

    Kennst du das? Eigentlich war es ein ganz normaler Tag: Das Wetter nicht zu heiß und nicht zu kalt, nichts Außergewöhnliches passiert, viel Routine. Und doch fühlst du dich, als wäre dein Kopf vollgestopft. Überall in deinem Kopf scheinen kleine Lämpchen wild durcheinander zu blinken. Jedes Lämpchen will lauter, greller, wichtiger sein. Jedes […]

Die Einladung deines Kindes: Begib dich auf die Spurensuche zu dir selbst!

Mich beschäftigt etwas! Etwas, was mir immer klarer wird und was viele Frauen irgendwann zu vergessen scheinen. Sie vergessen sich selbst! Ich lese in vielen Facebook – Gruppen all die Probleme und Schwierigkeiten, die entstehen, wenn das eigene Kind hochsensibel ist und man sich damit konfrontiert sieht, wie es in der Gesellschaft klar kommen soll. […]

Feel Good Management

Wie ein aktueller Trend dir neue Perspektiven und Möglichkeiten bietet Ich bin zunächst davon überzeugt, dass wahrhaftig und ganzheitlich gelebtes Feel Good Management dein Leben mehr als positiv beeinflussen und verändern kann. Dazu gehört nicht nur eine neue berufliche Qualifikation, sondern auch eine gesamte Entwicklung der eigenen Persönlichkeit, vor allem für hochsensible Menschen – kommen […]

Vom Feinfühler zum Feinschmecker

. Warum Ernährung und Wohlbefinden zusammengehören Von der eigenen Begabung als hochsensibler Mensch zu wissen und bewusst damit umgehen zu können, ist immens wichtig. Bei länger andauernden Überforderungen kann es zu verschiedensten Krankheitssymptomen kommen. Wer den stressigen Anforderungen des Alltags gewachsen sein möchte, sollte die volle Verantwortung für seine Gesundheit übernehmen. Das beginnt mit der […]

5 Tipps für mehr Sinnlichkeit und Genuss in deiner Yogapraxis

Der weibliche Körper ist von Natur aus für einen Zustand von Wohlbefinden, Genuss und Sinnlichkeit designt. Im Alltag orientieren wir uns oft an den vorrangig von maskulinen Werten geprägtem Wertesystem unserer Gesellschaft. Das sind Einstellungen wie „get it done“, Zielgerichtetheit und größtmögliche Effektivität. Wir jonglieren den Alltag, Jobs, Familie, Freunde und haben volle Terminkalender und […]

Meine Hochsensibilität

In diesem Artikel teile ich meine persönlichen Ausprägungen hochsensibler Merkmale und Sinne mit Euch. Für meinen Beruf als Heilpraktikerin und Heilerin spielt diese Sensibilität eine sehr große Rolle. Etwas Statistik zur Hochsensibilität Hochsensibilität ist keine Krankheit, sondern ein Persönlichkeitsmerkmal. Sie ist, nach Elaine Aron, auch bei allen höheren Tierarten nachweisbar. Es scheint evolutionsmäßig ein Vorteil […]

Resilienz – unser psychisches Immunsystem

. Resilienz ist die psychische Widerstandskraft eines Menschen. Der Begriff stammt aus dem Lateinischen, von resilire und bedeutet zurückspringen, abprallen. Besonders in der Gruppe von hochsensiblen Menschen zeigt sich ein besonders hoher Faktor bei der psychischen Widerstandsfähigkeit. In Gruppen die durch Krisen, Katastrophen, Gewalt in der Kindheit oder eine allgemein schlechte Versorgung, besonders gefährdet sind […]

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