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Start: 14. Oktober 2019
18:00
Ende: 4. November 2019
20:00

4-Wochen-Webinar mit Christopher Hensellek

4 Live-Webinar-Termine von jeweils 2 Stunden. Ab dem 14.10.2019 immer Montags von 18:00 – 20:00 Uhr:

  • 1. Live-Webinar: 14.10.2019; 18:00 – 20:00 Uhr
    (Modul 1: Selbstbeobachtung-Hochsensible Verhaltensweisen erkennen und akzeptieren)
  • 2. Live-Webinar: 21.10.2019; 18:00 – 20:00 Uhr
    (Modul 2: Achtsamkeit-Sich selbst neu kennen- und lieben lernen)
  • 3. Live-Webinar: 28.10.2019; 18:00 – 20:00 Uhr
    (Modul 3: Das eigene Leben selbst gestalten-Bestandsaufnahme und Veränderungsmöglichkeiten)
  • 4. Live-Webinar: 04.11.2019; 18:00 – 20:00 Uhr
    (Modul 4: Neue Verhaltensweisen in den eigenen Alltag integrieren-Gut auf sich selbst achten)

 

In meinem Webinar wirst du lernen:

  • Was Hochsensibilität ist
  • Hochsensible Verhaltensweisen zu erkennen und zu akzeptieren
  • Gut mit dir selbst umzugehen
  • Dich besser abzugrenzen und Verantwortung für dich zu übernehmen
  • Stress und Gedanken zu reduzieren
  • mit starken Emotionen und Gefühlen umzugehen
  • Selbstliebe zu kultivieren und auf deine eigenen Bedürfnisse zu achten
  • Dein Leben selbst zu gestalten
  • Eine Bestandsaufnahme deiner persönlichen Lebenssituation zu erstellen und Veränderungsmöglichkeiten zu erkennen und durchzuführen
  • Meditationen und Achtsamkeitsübungen
  • Vom Kopf in den Körper zu kommen
  • Den Körper als Freund und Wegweiser zu betrachten
  • Leichter Entscheidungen zu treffen
  • Deine Intuition zu stärken
  • Alte Verhaltensmuster und Reiz-Reaktions-Schmemata zu durchbrechen und durch neue, dienlichere Aktion zu ersetzen
  • Achtsame zwischenmenschliche Beziehungen zu führen
  • Deine Kommunikation zu verbessern
  • Spiritualität und Buddhismus in deinen Alltag zu integrieren
  • Vier praktische Wochenaufgaben in deinem Alltag durchzuführen, zum Anwenden und Vertiefen der erlernten Inhalte
  • Zudem bekommst du alle Inhalte als komplettes PDF-Skript zum ausdrucken

 

Klicke HIER für weitere Informationen zum Webinar und zur Anmeldung!

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Investition in Dich

Christopher Hensellek: Hypersensibel – Dein Weg in ein gesundes Leben

Auf meiner Website findest du alles Wissenswerte rund um die Themen Hochsensibilität, Achtsamkeit, Spiritualität und Persönlichkeitsentwicklung. Du möchtest dich persönlich weiterentwickeln? Du möchtest im Alltag achtsamer und gelassener werden und…