Geh barfuß
und fühle die Erde
unter Deinen Füßen.
Umarme einen Baum,
leg Deine Wange an seine Borke
und sprich mit ihm,
laut oder in Gedanken …– Unbekannt
So wie ein Baum im Winter seine Kräfte sammelt, um im Frühling kraftvoll auszutreiben, zu blühen und zu wachsen, gibt es auch bei uns Menschen Phasen im Leben, in denen wir unseren Energiehaushalt auffrischen müssen, Momente in denen wir ruhen und Kraft schöpfen für die täglichen Anforderungen des Lebens.
Woher und wie Sie echte Kraft und Energie bekommen können und was zur Entspannung und einer nachhaltigen Stressbewältigung beiträgt, das möchten Ihnen die vielfältigen Angebote in dieser Rubrik näher bringen. Egal, ob Sie sich ganz einfach einmal mit einer Massage verwöhnen lassen oder aber in einem Achtsamkeitstraining umfänglich die achtsame Lebensweise als neue Lebensphilosophie üben wollen, unter diesen Angeboten finden Sie sicher das richtige für sich und Ihre Bedürfnisse und ein ganzheitliches und nachhaltiges Gesundheitsmanagement. nova – Lebensraum Sensibilität wünscht Ihnen beglückende und ausgleichende Momente.
Anbieter in diesem Lebensraum
In dieser Rubrik haben wir für Sie Anbieter und Angebote gesammelt, die für Ihre persönliche Entspannung und ihr individuelles Wohlbefinden sorgen.
- Bereich Achtsamkeit: Trainings, Workshops, Seminare
- Bereich Entspannungstherapie: Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Kinesiologie, Akupressur …
- Yoga, Tai Chi, Qigong
- Farb- und Aromatherapie, Phytotherapie, Klangtherapie
- (Wellness-)Massagen, Shiatsu
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Entdecke dein NaturTalent im achtsamkeitsbasierten HSP-Coaching für Familien / im „Mindful Parenting“-Training für Eltern u. in Weiterbildungen für Pädagogen. Themenwelten: Hochsensibilität, Selbstfürsorge, Konzentrations-/ Leistungsfähigkeit, Bewältigung von Ängsten, Erziehung/ Schule, Potentialentfaltung, Kommunikation.
Blankenese, 22587 Hamburg
Du suchst Wellness, Glücklichsein und Wachstum auf allen Ebenen? Ich liebe es, Menschen auf Ihrem Weg zu begleiten – lass’ dich inspirieren von der Kraft der Natur und erinnere dich daran, wer du bist!
Seebach 11, A - 9125 Kühnsdorf
Hochsensibel zu sein ist in dieser immer stressigeren, lauteren und schneller werdenden Welt manchmal ziemlich herausfordernd. Aber anstatt dich zu ärgern oder zu versuchen, in der Masse mitzuschwimmen, gibt es auch noch eine andere Möglichkeit, mit deiner Hochsensibilität umzugehen. Du kannst sie akzeptieren, dich selbst lieben lernen und authentisch sein. Ich helfe meinen Klienten und Seminarteilnehmern dabei, sich wieder selbst zu vertrauen, gut mit sich selbst umzugehen, ihr Leben selbst in die Hand zu nehmen und ihren persönlichen Bedürfnissen anzupassen, statt sich an die Masse anzupassen.
Mühlenstraße 105, 45701 Herten
FLOW Coach & Mentorin für sanfte Frauen – Als Perlentaucherin begleite ich Dich raus aus Stress und toxischem Arbeitsumfeld hin zu Deinem (Berufs-)Leben in Balance. Tauche nach Deinen °P°E°R°L°E°N. Entdecken.Befreien.Entfalten.Schimmern. FLOW in statt Burn Out.
Forsthof 3, 18182 Blankenhagen OT Cordshagen
Ich bin SpiritCoach | Medium | InnenweltCoach und Mentorin. Meine Mission ist DEINE Andersartigkeit. Lebst du dich in deiner Essenz oder verschwendest du deine Energie noch immer, um dazuzugehören? Ich unterstütze dich dabei, deine Hochsensibilität als Geschenk zu sehen und sie zu nutzen.
Torfbrücke 6 b, 18181 Rostock
Yoga ist für mich die bewußte Zeit für sich selbst, seinen Körper und seine Belange zu nehmen. Um Ruhe-Inseln inmitten unserer oft hektischen und überladenen Welt für sich zu schaffen.
Kakenhaner Weg 72, 22397 Hamburg
SINK into RISING ist gelebte Spiritualität. Eine Fusion aus Embodiment, Sacred Sensuality, Somatischer Meditation, Bodywork, Yoga und tantrischer Energiearbeit sowie CEREMONY und RITUALEN, kreiert um dich mit deiner einzigartigen Essenz zu verbinden
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Kirsten Kampmann-Aydogan – *changing your mind*
Systemischer Coach und Emotional Leadership Trainerin„Das Problem zu kennen ist wichtiger, als die Lösung zu finden, denn die genaue Darstellung des Problems führt automatisch zur richtigen Lösung!“ Albert Einstein
Am Querkamp, 28355 Bremen
Nicole Wendland von Neue Wege Entdecken
Coaching, Yoga, Meditation und Energiemassagen (Access Bars©)Leichtigkeit und Lebensfreude – für ein Leben das zu dir passt. Dies vermittle ich Frauen durch meine lebensverändernden Coachings, durch Yoga und Meditationen, die individuell sind und eine enorme Wirkung haben.
Bergstraße 17 , 34439 Willebadessen
Alles was ich beruflich und privat mache, tue ich mit großer Begeisterung und lebe meine Authentizität. Ich liebe und lebe Leichtigkeit – auf meinem bewegten Lebensweg habe ich den inneren „Lifestyle-Hippie“ (so habe ich das Lebensgefühl getauft“) in mir entdeckt und meine Hochsensibilität lieben gelernt und dieses Wissen möchte ich mit anderen Menschen teilen …
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Mein Atelier für Persönlichkeit bietet Dir kraftvolle Auszeiten: Ein Wohlfühlort, an dem Du Dich in Ruhe neu besinnen kannst – Sei Du selbst
Braugasse 12, 50859 Köln-Lövenich
Wieder lernen still zu werden, in sich hinein zu horchen und sich Zeit für diese kostbaren Momente zu nehmen. Das genau ist der zwischenRaum, den wir brauchen um neue Wege zu gehen.
Bornkampsweg 36, 22926 Ahrensburg
Gerade für uns Hochsensible ist es wichtig, gut für sich zu sorgen und entspannen zu können. Wir als Profis für Stressbewältigung und Burnout-Prävention unterstützen Sie gerne mit unserem ganzheitlichen Konzept. Dieses bezieht sowohl Körper, Verstand und Gefühle mit ein und ermöglicht Ihnen mit unseren hilfreichen und sanften Methoden, die wir speziell für Hochsensible…
Rhein-Neckar, Odenwald- Kreis,
Andrea Kramer „Sensibler leben“
Ich biete verschiedene Beratungsschwerpunkte, Reiki, Achtsamkeitskurse, Vorträge und Themenworkshops nach Wunsch für hochsensible Menschen an.
Karl-Wildschütz-Str.1, 58730 Fröndenberg
Anja Mattner
Meine Leidenschaft ist singen, tanzen und berühren zu vereinen.
Hamburg, 20355
Autogenes Training Münster
Bringen Sie ihr Gleichgewicht von Anspannung und Entspannung mit Hilfe der Entspannungstechnik des autogenen Trainings wieder in die Waage. Das Autogene Training wirkt durch seine 7 Grundformeln beruhigend und entspannend auf Körper und Geist
Auszeit Münster, Beelertstiege 5, 48143 Münster
Entspannt in Balance Tanja Schmidt
Ich biete Wege zum inneren und äußeren Gleichgewicht mit Hilfe von mentalen und bewegten Entspannungsmethoden für Menschen ab 6 Jahren. Weiterhin gebe ich Info-Veranstaltungen und Workshops für reife Feinfühler und zum Thema FeinfühlerKids.
Diepentaler Straße 24a (nur Postanschrift), 51381 Leverkusen
Klangsonne® . Katharina Madry . Klang- und Entspannungspädagogik, Glückscoaching, Energiearbeit
Klangsonne – Lebe den strahlenden Klang Deiner Seele. Heilsame Klang- und Entspannungsmethoden und Impulse aus dem Glückscoaching fördern Wohlbefinden, Beweglichkeit und Harmonie auf allen Ebenen unseres Seins.
Am Kabutzenhof 14, 18057 Rostock
Online -Achtsamkeitstraining- und Beratung/Kurs
Die Praxis der Achtsamkeit führt zu einem entspannteren, gelassenem Umgang mit den Umständen unseren Lebens.Wir lernen Akzeptanz und Geduld, sowie eine wertfreie, offene Haltung. Durch die Reflexion unserer Denkweise, lernen wir im Jetzt zu leben.
, 9642 Ebnat-Kappel
Ramona Elflein – Ganzheitliche Massage & Körperarbeit
Leichtigkeit und Weite im Körper erleben – in Balance ganz du selbst sein. Ich begleite dich achtsam, liebevoll und sensitiv vom Stress in die Entspannug mit sanfter Tiefengewebemassage. spüren • loslassen • sein
Linsengarten 5, 97297 Waldbüttelbrunn
Salzhuus, Inh. Iris Sahling
Erholung, Entspannung, Salzluft atmen Genießen Sie eine kleine Auszeit vom Alltag in unseren schönen Natursalzräumen in Rellingen.
Eichenstraße, 28, Rellingen
SCHRÖER Klangmassage nach Peter Hess
Ich freue mich, dass ich ausgelöst, durch meine Sensibilität, Erfahrungen mit wunderbaren Entspannungsmöglichkeiten erleben, lernen und weitergeben darf. Gerne entspanne ich sie z.B. mit der Klangmassage nach Peter Hess oder Sat Nam Rasayan.
Schluchtweg 9, 58313 Herdecke
Sensibles Yoga – Dominique Hoppmann
Yoga für Hochsensible, Yoga und Austausch für HSP, Kurse und Privatstunden Yogalehrerin für Vinyasa und Hatha Yoga
Mehrere Standorte, Berlin
Spirit of Harmony- Natalie Brandt-Heutmann
FlowBirthing Mentorin: Ganzheitliche Begleitung von Frauen in allen Bereichen Aromapraktikerin: Beratung rund um naturreine ätherische Öle Raindrop Technique® Anwendungen& Seminare für Mensch und Tier Reikimeisterin: Reiki Anwendung & Seminare
Dorfstraße 35a, 24622 Gnutz
Yogazentrum Travemünde
Yoga, Achtsamkeit, Meditation – für mehr körperliche & seelische Gesundheit. Ganzjährige Urlaubswochen, Seminare, Workshops & Ausbildungen an der Ostsee.
Vorderreihe, 56-57, Lübeck-Travemünde
Lesenswertes
Hier finden Sie die aktuellen Beiträge unserer Anbieter zu unterschiedlichen Themen diesen Lebensraum betreffend. Sicherlich ist auch für Sie etwas Lesenwertes dabei. Viel Freude also beim Stöbern und Lesen.

Kleine Vorbeuger – Hausmittel neu entdeckt
. Kleine Vorbeuger – Hausmittel & Co. neu entdeckt Nein, gegen Corona gibt es noch keinen Impfstoff – und trotzdem kann man vieles dafür tun, um sich vor einer Infektion zu schützen. Gesunde Ernährung und Bewegung sind das eine, aber auch bewährte „Hausmittel“ können in diesem Zusammenhang ihre Wirkung tun, denn sie stärken das Immunsystem auf natürliche und vor allem ganzheitliche Weise. Schade nur, dass darüber so wenig gesprochen wird. Wieder einmal wird nur auf die Schulmedizin gesetzt. Doch unser gesunder Menschenverstand und die Weisheit von Oma und Opa wissen es eigentlich besser. Ein Jahrtausende altes Hausmittel zum Beispiel stammt aus dem Ayurveda. Es ist das Ölziehen. Ölanwendungen auf dem Körper sind aus der ayurvedischen Lehre bekannt: Ölmassage, Tiefenmassage oder Stirnguss – Öl ist fester Bestandteil dieser heilenden, entgiftenden und harmonisierenden Behandlungen. Warum also nicht auch dort anwenden, wo die Keime sitzen, nämlich im Mund? Weil der Mundbereich die Eingangstür für viele Keime ist, wird durch das Ölziehen ihre Ausbreitung im gesamten Organismus verhindert. Die entgiftende und antibakterielle Wirkung des Ölziehens entlastet somit effektiv unseren Körper. Die positiven Auswirkungen sind in allen Körperbereichen spürbar. Gerade die regelmäßige und entkeimende Reinigung der Mundhöhle kann eine Ausbreitung des Corona-Virus bis in […]

Hochsensible Menschen und ihr Overload
Hochsensible Menschen und ihr Overload Langsam ist es durchgedrungen, dass 20 % der Gesellschaft hochsensibel sind. 20 % der Menschen, die ein bisschen anders ticken, anders wahrnehmen und vor allem anders aufnehmen. Je nachdem, welche Begabungen der hochsensible Mensch mitbringt, eines haben alle gemeinsam. Sie brauchen viel mehr Raum für sich, der Stille, Raum zum inneren Sortieren. Was heißt das im Detail? Hochsensible Menschen nehmen intensiv ihre Umwelt wahr. Sie fühlen, sehen, hören mehr als der Normalsensible. Auch wollen sie einfach, dass es der Welt gut geht. Sie sind in einer ständigen emotionalen Überflutung. Allein ein Spaziergang durch die Stadt kann für einen hochsensiblen Menschen eine stärke Belastung darstellen als für einen normalsensiblen Menschen. Negative Schwingungen anderer Menschen, unzählige Geräusche und visuelle Reize. Und dann noch das eigene intensive Wahrnehmen und Fühlen. Das kann schon mal aus den Latschen hauen. In meiner Praxis bin ich immer wieder in die Beobachtung gekommen, dass der hochsensible Mensch schnell in einen Overload gerät. Hält dieser Zustand an, dann wird es kritisch. Mehr Ruhephasen nötig Ein hochsensibler Mensch braucht einfach mehr Phasen der Ruhe und der Stille, um sich zu regenerieren und vor allem zu sortieren. Die ständige Überreizung überfordert schlicht die Nerven. […]

Wahrnehmen, was das Zeug hält
. Der Sommer ist da. Kannst du ihn genießen? Nimmst du seine schönen Seiten wahr? In aller Munde ist noch die Rekordhitze der letzten Tage. Auch mir ist das zu viel des Guten. Hinzu kommt die weitverbreitete Angst vor dem Klimawandel, die uns jede Freude am Sommer verdirbt: Wird das immer so weitergehen mit Hitze und Dürre? Wird die Erde unbewohnbar? Sollten wir in Panik ausbrechen? Gerade als Hochsensible nehmen wir solche Dinge stark wahr. Um was es auch geht – überall vermischt sich Schönes und Hässliches, Gutes und Böses, Erfreuliches und Beängstigendes. Die Hochsensibilität selbst ist eine gute und starke Gabe – und sie kann zugleich eine Last sein. Wie können wir uns diese Last erleichtern? Der 1. Kongress für Hochsensibilität in der Lüneburger Heide ist schon einige Zeit her. Die wichtigste Botschaft, die ich von dort mitgenommen habe, kam aus wissenschaftlicher Richtung: Danach habe die Hochsensibilität viele gute Seiten. Sie sei insgesamt eine große Stärke. So sehr, dass eigentlich alle Menschen hochsensibel sein sollten. Warum sind nicht alle hochsensibel? Weil die Herausbildung und „Unterhaltung“ eines so sensitiven Nervensystems für das betroffene Individuum einen erhöhten Energieaufwand bedeute – der einzige Nachteil der Hochsensibilität. Deshalb sei es sinnvoll, dass nur ein […]