Claudia Steudle – Der ganzheitliche Weg – Stressbewältigung und Burnout-Prävention
Gerade für uns Hochsensible ist es wichtig, gut für sich zu sorgen und entspannen zu können.
Wir als Profis für Stressbewältigung und Burnout-Prävention unterstützen Sie gerne mit unserem ganzheitlichen Konzept. Dieses bezieht sowohl Körper, Verstand und Gefühle mit ein und ermöglicht Ihnen mit unseren hilfreichen und sanften Methoden, die wir speziell für Hochsensible entwickelt und angepasst haben, dass sie künftig mit reizüberflutenden Situationen besser umgehen können.
Beschreibung
Unsere sanften Methoden speziell für Sie als HSP sind:
– Achtsamkeitstraining
– Atem-Übungen
– Autogenes Training
– Imaginationsübungen
– Meditationen
– sanftes Yoga und Qi Gong …
Leistungen
Auszeit – und Entspannungsseminare auch speziell für HSP, Natur-Coaching und Coaching für HSP, Achtsamkeit in der Natur, Achtsamkeits-Walks, Stressbewältigung und Burnout-Prävention.
Vita
Selbst hochsensibel, war ich vor meiner Selbständigkeit über 20 Jahre als Personalentwicklerin, Trainerin und systemischer Coach in der Finanzbranche tätig, die letzten 12 Jahre davon habe ich Führungserfahrung gesammelt. Deshalb weiß ich, mit welch stressigen Situationen meine (hochsensiblen) Kunden im Alltag konfrontiert werden.
abgeschlossenen Ausbildungen / Weiterbildungen
• Achtsamkeitstraining – timeout @work
• Entspannungs-Therapeutin / -Pädagogin incl. Zusatzqualifikationen zur Seminarleiterin Progressive Muskelrelaxation, Autogenes Training und Stressbewältigung beim Institut für Entspannung und Kommunikation (IEK) in Tübingen
• Natur-Coaching-Ausbildung bei Carsten Gans in Stadtprozelten
• Autorisierung DISG® Persönlichkeitsmodell (für Einzelpersonen und Teams) bei Persolog in Karlsruhe
• Systemische Beratung I und II bei ISB GmbH – Systemische Professionalität in Wiesloch
• Verkaufstrainerin an der Sparkassen-Akademie in Rastatt und Neuhausen
• Diplom-Betriebswirtin, Schwerpunkt Personalwesen an der FH in Landshut und Saarbrücken
Kontakt
Adresse:
Telefon:
Gebiet:
Fühlen Sie sich ausgepowert, müde und kraftlos? Dann gönnen Sie sich eine Auszeit. Eine Zeit, in der Sie ganz bewusst etwas für sich tun und ganzheitlich Stress abbauen und damit zu Ruhe und Energie gelangen werden.
Hochsensible Menschen sind anfälliger für Stress und Reizüberflutung, da sie im Alltag mehr Eindrücke und diese auch intensiver wahrnehmen und zusätzlich noch umfassender verarbeiten. Deshalb ist es gerade für Hochsensible wichtig, gut für sich zu sorgen und entspannen zu können