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Karina Sass I Coaching I Achtsamkeitskurse I Hochsensibilität I Alternatives Heilen

ACHTSAMKEIT

Achtsamkeit verbessert unsere Lebensqualität, bringt Mitgefühl, schafft eine heilende Atmosphäre.Fördert Selbstvertrauen, wirkt positiv und stärkend auf die Gesundheit.

COACHING

Orientierung & Sicherheit: bei Aufbruchstimmung, Sehnsucht nach Veränderung, bei  Wendepunkten, auf Entdeckungsreise zum eigenen ICH, Belastendes Loslassen, Zurückgesteckt-  Angepasst und die Lebendigkeit verloren, Lust auf Neues

HOCHSENSIBILITÄT

Aufklärung, Merkmale, Selbsthilfe gegen Überreizungssog, Selbstreflexion, Stressmanagement, Veränderungsimpuls & Spiritualität als stärkste Gesundheitsressource

Beschreibung

Du erlernst 

Atemtechniken, Körperbewusstsein, Meditationsübungen,Schulung der Sinne, Achtsamkeitsübungen, Sensibilisierung der Gefühle, gut zu sein – so wie du bist, Stärkung des Selbstvertrauens, Schulung der Intuition

Dein Nutzen

Stärkung von Wohlbefinden und Gesundheit, Selbstvertrauen wächst, verbesserte Konzentrationsfähigkeit und Selbstwahrnehmung, erhöhte Empathiefähigkeit, höhere Schlafqualität, Lebensfreude und Qualität, Wahrnehmung deiner Körpergrenzen 

 

Leistungen

Für Kinder

° das Elefanten – Training

Achtsames Mentaltraining für Kinder, Karina Sass, Rügen, Putbus

 

Für Erwachsene

° Achtsames Mentaltraining

° Achtsames Coaching

 

 Für Kitas und Schulen

° Training und Coaching in Form einer Unterrichtsstunde

° Kita-, Schul – bzw. Klassenprojekt ° Kurs im offenen Ganztag

° pädagogische Weiterbildung in Form eines Studien- oder Fachtages

Vita

2015-2017 Leiterin Selbsthilfegruppe für Hochsensibilität

2017 Ausbildung Sensitiv-Coach Compact am Kompetenzzentrum für Hochsensibilität 

2018-2019 Ausbildung Integraler Gesundheits-Coach am Kompetenzzentrum für Hochsensibilität

2019 Ausbildung Sterbebegleiterin Hospiz Dienste Rügen

2019 Weiterbildung „Die Kunst des Besprechens“ Paracelsus Schule

2019 Kursleiterin in Achtsamkeit für Kinder (fortlaufend)

2020 Weiterbildung in körperorientierter Trauma-Arbeit HOLISTIC AWARENESS am Kompetenzzentrum für Hochsensibilität (in Ausbildung)

 

“ Erzähle es mir und ich vergesse, zeige es mir und ich erinnere, lass es mich tun und ich verstehe.“ (Konfuzius)

 

Kontakt

Adresse:
Seglerring 22 A, 18581 Putbus
Gebiet:

Mecklenburg-Vorpommern