Stressprävention durch mentale Stärke
Eine gelassene Lebenseinstellung ist echte Stressprävention und der Glücksmotor für dein Leben. Ständige Müdigkeit, Lustlosigkeit, Gereiztheit, Krankheiten, Ängste, Sorgen ade … Mit Achtsamkeit lernst du, die Segel nach dem Wind zu richten, um im Fahrwasser zu bleiben und beizeiten den Anker zu werfen, um gut für dich zu sorgen.
Gelassenheit beeinflusst dein Stressempfinden positiv und verbessert deine Lebensqualität nachhaltig. Das beste aber ist, mit zunehmender Achtsamkeit reduzieren sich kostspielige Behandlungen und aufwändige Arztbesuche. Denn die meisten unserer „Volkskrankheiten“ werden durch Stress verursacht.
