Karina Sass

Stark sein – Du selbst sein …  wer wünscht sich das nicht.

Einfach mal durchatmen, Einfach mal machen, wonach dir der Sinn steht. Einfach mal nichts tun. Einfach den Tag in Ruhe beginnen. Deine Tätigkeit mit Sinn und Freude nachgehen. Ein Chef der dich wertschätzt. Ein Team, das sich freut, dich zu sehen. Einfach mal die Stille genießen und den Gedanken nachhängen.

Mit meinen Erfahrungen und mit meinem umfangreichen Wissen begleite ich dich in ein selbstbestimmtes Leben. 

Du verspürst wieder Leichtigkeit, erlangst Selbstvertrauen. Deine Selbstliebe wächst. Du entfaltest Dein volles Potential. Du erlebst eine friedvolle, wertschätzende Entwicklung innerhalb der Familie, im Freundeskreis und in der Arbeitswelt. Du nimmst Fülle auf allen Ebenen wahr. Frei von Ängsten und Selbstzweifeln.

Du erlernst

Atemtechniken, Körperwahrnehmung, Meditation, Schulung der Sinne, Achtsamkeitsübungen, Rituale, Sensibilisierung der Gefühle, gut zu sein - so wie ich bin, Stärkung des Selbstvertrauens, Wertevermittlung, Schulung der Intuition

Dein Nutzen 

Stärkung von Wohlbefinden und Gesundheit, Selbstvertrauen entwickeln, verbesserte Konzentrationsfähigkeit und Gedächtnisleistung, verbesserte Selbstwahrnehmung, erhöhte Empathiefähigkeit, besseres Einschlafen und Durchschlafen, Wahrnehmung deiner Körpergrenzen, erhöhte Lebensfreude, Lebensqualität

Für Kinder

° das Elefanten – Training

 Für Erwachsene

° Achtsames Mentaltraining

° Achtsames Coaching

 Für Kitas und Schulen

° Training und Coaching in Form einer Unterrichtsstunde

° Kita-, Schul - bzw. Klassenprojekt

° Kurs im offenen Ganztag

° pädagogische Weiterbildung in Form eines Studien- oder Fachtages