Somatische Yogalehrerin, Facilitator für Embodiment, Lioness
SINK into RISING ist gelebte Spiritualität. Eine Fusion aus Embodiment, Sacred Sensuality, Somatischer Meditation, Bodywork, Yoga und tantrischer Energiearbeit, schamanischen Elementen, sowie ZEREMONIE und RITUALEN, kreiert um dich mit deiner einzigartigen Essenz zu verbinden und dein volles Potential zu leben.
Ich verbinde in meiner Arbeit zeitgenössische westlichen Methoden und Tools mit traditionellen östlichen Ansätzen und schamanischen Tools. Bei der Somatik geht es darum ein tiefes, ekstatisches Spüren des Körpers von der Haut bis zum Knochenmark zu erleben und dadurch Stück für Stück in das Geheimnis der eigenen lebendigen pulsierenden Existenz einzutauchen. Embodiment bedeutet von diesem Ort des tiefen Verbundenseins zu agieren und zu handeln und die Konzepte unseres „minds“ in den Körper und eine gelebte Erfahrung zu bringen. Alle diese Ansätze sind Teil eines femininen Ansatzes von Spiritualität – körperbasiert und in Bewegung. Gleichzeitig hat diese Art der Herangehensweise einen heilenden therapeutischen Aspekt. Das Nervensystem wird beruhigt und wir bekommen größere Spielräume, um uns selber zu entdecken und zu handeln.
Meine Angebote umfassen Workshops, Retreats, Women Circle und Zeremonien, die das gemeinsame Ziel haben, uns daran zu erinnern, dass wir ein einzigartiges Wunderwerk sind. Ich kreiere Räume, in denen wir uns an unsere Fähigkeiten erinnern können und lernen eine erfüllte intime Beziehung zu uns selbst zu entwickeln und zu zulassen. Mir geht es darum einen sicheren Ort zu kreieren, um die Verbindung mit allen ANteilen unseres Selbst zu erleben und um die Möglichkeit zu bekommen sich damit in der Welt und Beziehungen im vollem Potential auszudrücken und zu gestalten.
Embodiment Coaching: Wir erleben und erfahren uns und Welt durch ihre Körper. Mit individuell an dich angepassten somatischen (Körper-) Meditationen, Energiearbeit, Schamanischen Elementen, Astrologie, Embodiment und Coachingtools begleite ich dich, dir selbst näher zu kommen, helfe dir Energie ins Fließen zu bringen und deinen persönlichen Weg in dein volles Potential zu finden. Das Coaching ist für die uneter euch die sich von Sucht und Abhängigkeiten befreien wollen, manchmal eine inndere Leere spüren, obwohl alles da ist, sich nach mehr sie selbst sehen, Probleme mit Grenzen setzen haben, immer wieder in ko-abängigen Beziehungen sind oder einfach spüren, dass ist das richtige für mich
Sink into Rising Workshops: Ich leite verschiedene Formate von Workshops, die zum Ziel haben durch die Verbindung zu unseren Körpern mehr Sicherheit und Freiheit, mehr Wildheit und Verletzlichkeit, mehr Sinnlichkeit, Lebendigkeit und Liebe im Leben zu erfahren. Ich arbeite mit Somatic Yoga, Körpermeditationen und Tools aus den schamanischen Traditionen und Sharing Circles.
Sink into Rising Ceremonies: Ich arbeite in meinen Zeremonien im Einklang mit den Einflüssen von planetarischen Energien und manchmal mit Mama Cacao als große Meisterin der Verbindung. In den Zeremonien geht es darum einen Space zu kreieren, indem wir uns als wunderbare magische Wesen wiedererkennen können und Insights erfahren, die wir dann zusammen körperlich integrieren und manifestieren. Und dann mit den Spirits feiern – Musik machen, Tanzen und Singen.
Ich arbeite ortsungebunden. Für Termine und Anfragen, schreib mich an und wir finden einen Termin. Das Embodiment Coaching ist jederzeit online möglich.
Ich bin somatische Yogalehrerin und Embodiment Coach. Ich erforsche den Körper auf vielen verschiedenen Ebenen. Ich habe Sportwissenschaft auf Lehramt studiert, eine Weiterbildung im physischen Theater, stand selber als Performerin für Tantztheater auf der Bühne, habe mehrere Module Shiatsu am Europäischen Shiatsu Institut gelernt und hunderte Stunden eigene Körperpraxis, Therapie und Coaching. Die wichtigsten Werte, die in meine Arbeit einfließen sind
1 * Wertschätzung allem Lebendigen gegenüber – angefangen bei dir selbst
2 * Vertrauen – Vertraue dir – Vertraue dem Leben
3* Intuition – Höre auf deine innere Stimme und treffe Entscheidungen zusammen mit dem Bauch-, Herz- und Kopfgehirn
4 * Wahrheit * Ich spreche meine Wahrheit und kommuniziere klar
5 * The body is your temple* Ich erlaube Sinnlichkeit und erschaffe in Cocreation mit meinem Körper aus einer tiefen Verbindung mit mir selbst
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