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Die besten Tipps und Erfolgsstrategien der Experten

Du wünschst Dir mehr Leichtigkeit und Gelassenheit im Berufsalltag?

Dieses eBook hat das Ziel, Dich auf Deinem individuellen Weg vom Stress zur Gelassenheit vor allem im beruflichen Kontext zu begleiten. Dazu teilen Experten aus unterschiedlichen Bereichen ihr Fachwissen und geben Dir gleichzeitig viele praktische Übungen an die Hand, so dass Du sofort ins Umsetzen kommst. Das eBook behandelt u.a. folgende Aspekte im Zusammenhang mit Stress im Berufsalltag:

  • Achtsamkeit
  • Ernährung
  • Emotionale Intelligenz
  • Glück
  • Potenzialentfaltung und Resilienz
  • Life Design
  • Geld und Unterbewusstsein
  • Scannerpersönlichkeiten
  • Stressmanagement.

Als Autoren sind dabei:
Silvia Berft, Dr. Eike Brodt, Carina Goffart, Bianca, Angela Maria Heinl, Isa Hiemann, Pamela Müller, Anna Nguyen, Angelika Norden, Véronique Papillon, Silvia Schanze

In diesem eBook bekommst Du das Wissen der Experten, für das Du in normalen Coachingstunden hunderte Euros ausgeben würdest, für nur 9,99 €.

Sei Gestalter Deines Lebens und lebe es so, dass es leicht, schön und erfüllend für Dich ist!

 

Preis

€ 9,99
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  • Cordula Römer: Hochsensibel

    Cordula Römer: Hochsensibel

    Leichter durch den Alltag ohne Reizüberflutung Hochsensibel glücklich Hochsensible Menschen sehen mehr, riechen mehr, hören mehr und nehmen mehr und schneller wahr, was in ihrer Umgebung und zwischen den Menschen passiert. Hochsensible haben sozusagen eine größere Antenne für jedes Detail in ihrer Umgebung. Ihr Leben empfinden Hochsensible dementsprechend als sehr intensiv, meistens aber auch als sehr anstrengend. Viele berichten, dass sie sich ständig überreizt fühlen, leicht ermüden, zum Grübeln neigen oder sich von ihrer Umgebung schnell zurückziehen. Wie können nun Hochsensible die Beeinträchtigungen, die ihren Alltag erschweren, selbst ein wenig abmildern? Hier gibt dieses Buch zahlreiche konkrete Tipps und Hilfestellungen, das Leben reizarmer zu gestalten. Dem Hochsensiblen werden praktische Übungen an die Hand gegeben, um Grenzen ziehen zu können, den persönlichen Schutzraum zu finden und Neinsagen zu lernen. Bei kurzzeitiger Überreizung können Notfall-Globuli, spezielle Homöopathika und Bach-Blüten als Akutmaßnahme helfen. Pflanzen wie Baldrian oder Hopfen werden bei Unruhe und Schlaflosigkeit […]

  • Ulrike Hensel: Hochsensible Mitmenschen besser verstehen

    Ulrike Hensel: Hochsensible Mitmenschen besser verstehen

    Unterstützung für Partner, Familienangehörige, Freunde, Kollegen und Vorgesetzte Wer mit Hochsensiblen zu tun hat, ist mit einigen Herausforderungen konfrontiert. Von ihm wird erwartet, dass er sich einfühlt in ein Gefühlserleben, das er nicht aus eigener Erfahrung kennt, Verständnis aufbringt für etwas, was er (verständlicherweise!) nicht nachvollziehen kann, weil es nicht seiner Denkweise entspricht. »Nimm dir das doch nicht so zu Herzen«, »Jetzt mach kein Drama aus der Sache!«, »Was hast du jetzt schon wieder?« – so oder ähnlich kommentieren Menschen aus dem Umfeld die Reaktionen von Hochsensiblen. Damit wiederum fühlen sich Hochsensible verkannt und gekränkt, und so können aus Kleinigkeiten schnell große Probleme entstehen. Wie trotz aller Unterschiede ein erfreuliches Miteinander möglich ist, darüber informiert dieses Buch. Zum Profil von Ulrike Hensel: https://nova-lebensraum.de/item/ulrike-hensel/ Buchbestellung Über diesen Link kann das Buch bei unserem Partner „geniaLokal“ bestellt werden: Hochsensible Mitmenschen besser verstehen (geniaLokal unterstützt den örtlichen Buchhandel)

  • Sabina Pilguj: Weisheiten der Schnüffelnasen

    Sabina Pilguj: Weisheiten der Schnüffelnasen

    Botschaften der Hunde für uns Menschen Von unseren vierbeinigen Freunden für unser Leben lernen Die Autorin beschreibt in kurzgefassten Kapiteln ihre Beobachtungen und Erfahrungen mit Hunden und bezieht diese vergleichend auf menschliches Verhalten. Sie macht – nicht nur Hundeliebhabern – bewusst, dass Hunde treu, liebevoll, wahrhaftig, wachsam und entschlossen sind, Lebensfreude vermitteln und den Menschen gut tun, sogar menschliche Heilprozesse fördern. Dieses mit vielen farbigen Fotos anschaulich gestaltete Buch regt den Leser an, über sein und allgemein menschliches Verhalten nachzudenken und seine Einstellungen und sein Handeln entsprechend zu ändern, um bewusster, friedvoller, glücklicher, erfüllter zu leben. Ein wertvolles und lesenswertes Buch für jeden Hundehalter, oder die es werden wollen, denn einen Hund an seiner Seite zu haben ist ein kostbares Geschenk, Uschi Ackermann (Patin der Tiertafel und Besitzerin von Mops Sir Henry) sagt: „Ich habe wahre Liebe auch nur durch meine Hunde kennengelernt“. „ Hunde sind die ehrlichsten und treuesten […]

  • Nicole Wendland – Happy Meditation

    Nicole Wendland – Happy Meditation

    Aktiviere dein Potential und nutze die Kraft der Meditation für ein erfülltes Leben voller Freude   Jeder Mensch sehnt sich nach einem erfüllten Leben voller Lebensfreude. Zu oft jedoch haben wir das Gefühl, fremdbestimmt und den Erwartungen anderer ausgeliefert zu sein. Wenn du wieder zu dir selbst finden, deine Leichtigkeit und Lebensfreude entdecken willst, dann ist dieses Buch für dich. In diesem Buch geht es um deinen Alltag: Verzaubere deinen grauen Alltag in eine bunte vielfältige Welt voller Lebensfreude. Dieses Buch nimmt dich mit auf eine wunderbare Reise. Auf eine Entdeckungsreise zu dir selbst und zu deiner Leichtigkeit. Autorin Nicole Wendland stellt einen neuen wirksamen Ansatz zur Verbindung von Meditation und Veränderung im Alltag dar. Das Buch erhält vielfältige, leicht umsetzbare Übungen und kraftvolle Meditationen, die dich in die Veränderung zu mehr Leichtigkeit und Lebensfreude bringen. Anhand von zahlreichen Fallbeispielen erklärt die Autorin komplexe Zusammenhänge eingängig. Schon beim Lesen des […]

  • Christopher Hensellek: Metamorphose – Hochsensibel gesund leben

    Christopher Hensellek: Metamorphose – Hochsensibel gesund leben

    In diesem EBook erzähle ich dir meine ganz persönliche Geschichte. Ich möchte dich mit diesem Buch inspirieren und dich dazu ermutigen, dich auf die Suche zu machen, dich selbst zu finden, dein Leben selbst in die Hand zu nehmen und es deinen persönlichen Bedürfnissen und Vorlieben anzupassen. Ich berichte dir in diesem Buch nicht nur von mir, sondern gebe dir auch genau die nützlichen Hilfsmittel, Denkanstöße und Techniken an die Hand, die mir als hochsensibler Mensch auf meinem Weg geholfen haben und es heute immer noch tun. Ich bin mir sicher, dass auch das ein oder andere nützliche Tool für dich dabei sein wird, um dich auf deinem ganz persönlichen Weg zu unterstützen. Die Inhalte des Buches: Meine persönliche Geschichte Erzählungen aus meiner Kindheit, Schulzeit und dem Erwachsenenalter Meine ganz persönlichen Erkenntnisse als HSP (hochsensible Person) aus diesen verschiedenen Lebensabschnitten Tagebuch meiner Selbstfindungsreise 2017 auf dem Jakobsweg Westfalen Alle Erkenntnisse und wichtigen […]