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Was du als hochsensible Frau beim Aufbau deines Business und Marketing beachten solltest

. Dass ich hochsensibel bin, habe ich eigentlich schon immer gemerkt. Ich hatte nur nie einen Namen dafür. Ich war halt „irgendwie anders“. Ich nehme z.B. sehr stark die Stimmungen anderer Menschen wahr. Das Universum fand es deshalb wohl ganz lustig, mich im Laufe meines Berufslebens als Online-Marketing-Managerin immer wieder in Büros zu stecken, in […]

nova-Themenwoche: Bereicher durch Dein Wirken – Werte statt Erschöpfung leben

. Einführung Wir möchten Dich herzlich zur ersten Themenwoche von nova Lebensraum Sensibilität einladen, die Achtsamkeitstrainerin Sandra Baggeler für Dich mit ganz viel Achtsamkeit, Werten, Selbstfürsorge und Flow gestaltet hat. Bereicher durch Dein Wirken – Werte statt Erschöpfung leben! Darum geht es in dieser Themenwoche mit einer vielseitigen Mischung: Wir starten mit einem novaTalk, in […]

Vom Tun ins Sein kommen – Stärke deine Selbstfürsorge

. Stärke Deine Selbstfürsorge Die kleinen Wunder des Alltags wirken wie eine Quelle der Entspannung und des Wohlbefindens. Das Glück liegt oft in den kleinen Dingen. Ich möchte Dich einladen Deine Aufmerksamkeit verstärkt auf die kleinen, scheinbar unspektakulären Ereignisse, Begebenheiten, Situationen und Empfindungen, die Deinen Tag zu einem Besonderen machen, zu lenken. Aus der Neurowissenschaft […]

Ich hatte mich selbst verloren – 7 Schritte, wie du wieder zu dir findest!

  „Ich hatte mich in der Zeit verloren!“, sagte Simone nachdenklich. „Immer, wenn Familienfeste anstanden war es, als wenn ein Schalter umgelegt wurde. Ich wollte alles richtig machen. Ich wollte, dass es für die ganze Familie ein richtig schönes Fest wurde. Besonders schlimm war es vor Weihnachten. Für mich war Sankt Martin der Gongschlag. Gemeinsam […]

1. Teil: Elektrosmog – was hat das mit unserer Lebensweise zu tun?

“Die Intuition dient bekanntlich dazu, uns in Gefahrensituationen zu helfen, aber sie ist auch ein super Werkzeug, denn sie zaudert nie. Ich habe endlich verstanden, dass das, was wir Intuition nennen, nicht uns gehört. Intuition ist ein bisschen von allen anderen in dir. Und du darfst dieses Werkzeug nutzen. Wenn du ihm Aufmerksamkeit schenkst und […]

Warum wir so empfindlich sind!

  Was genau bedeutet denn eigentlich hochsensibel? Bücher darüber gibt es ja viele! Menschen, die diese Bücher lesen sind meist hochgradig erleichtert, dass es einen Namen für das gibt, wie sie empfinden. Viele hochsensible Menschen werden als „warum bist du nur so empfindlich?“ hinterfragt und glauben irgendwann selbst, dass sie wohl zu empfindlich für diese […]

Mit Achtsamkeit zu mehr Selbstwirksamkeit: Werte statt Erschöpfung leben

  Wenn Du spontan aus Deinem Bauchgefühl einen Wert jetzt benennen würdest, welcher wäre das? Lehne Dich zurück und spüre in Dich hinein, was bringt Deine Augen zum Leuchten? Welche Tätigkeit oder Herzenswunsch verbindest Du mit der Energie von Begeisterung, Lebendigkeit und Freude? Wenn Du Deinen Wert, der Dir jetzt spontan in den Sinn kommt, […]

Vom achtsamen Lesen

Wann hast du das letzte Mal bewusst ein Buch in die Hand genommen, sein Gewicht gespürt, sanft über seinen Einband gestrichen und seinen Geruch wahrgenommen, um es dann erst einmal bedächtig durchzublättern? Egal, ob du es schon hundertmal gelesen oder gerade erst ausgewählt und gekauft hast, sich auf ein Buch wirklich einzulassen, bedeutet mit dem […]