Loslassen ist mein Energiesparprogramm. Im Alltag tragen wir Vieles mit uns herum, was wir schon längst hätten absetzen können und damit meine ich nicht nur Handtaschen und Rucksäcke. Es lohnt sich ab und zu inne zu halten, Inventur zu machen und Bilanz zu ziehen. 1. Was tragen wir an Ballast mit uns herum? Wenn wir […]
Kennst du das? Du willst dir eine Pause gönnen und setzt dich mit einer schönen Tasse Kaffee hin. Niemand stört dich, du bist für dich ganz allein – wenn nur deine Gedanken nicht wären. Sobald du dich hinsetzt, fällt dir ein, was du noch alles erledigen musst. Der Wortwechsel mit deiner Kollegin fällt dir wieder […]